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Intégralité de la méthode sur ce site

 

Introduction 

 

 

Comment ne pas rechuter ? Voyons d'abord ce qu'est la rechute. C’est après l’arrêt brutal, suite à une envie de fumer irrésistible que l’on rechute, on refume comme avant d’arrêter, soit  plusieurs cigarettes par jour avec le paquet de cigarettes à fumer en totalité dans une poche  sans jamais jeter de cigarettes, on est reparti pour avoir toujours la même envie de fumer et fumer à vie. 

 

Le principe de la méthode est d’être directement contre l'envie de fumer.

 

En fin de méthode, vous êtes sans réserve de tabac et résistez aux envies, si une envie est irrésistible, vous achetez un paquet de cigarettes, dès l’ouverture du paquet  vous jetez une grande partie, 10 cigarettes par exemple, puis fumez le reste et vous êtes à nouveau sans réserve. 

 

 

 

Suite de l'Introduction

 


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